Julia Schano & Samuel Schano
Das bieten Dir Julia Schano & Samuel Schano am wasserFEST
- 1 x ATEMMEDITATION „INNERE NATUR“ UND KLANGBAD, Breathwork | Klasse / Practice
Atemmeditation „innere Natur“ und Klangbad
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Breathwork
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 14Timetable
- Freitag: 7:00 – 8:30, Am Waldboden
Wir sind, weil wir atmen
Der Atem ist unsere direkteste Verbindung mit dem Leben. Durch unsere Atmung schöpfen wir aus der Lebensquelle und nähren uns auf körperlicher und energetischer Ebene.
In der Atemmeditation widmen wir uns ganz bewusst diesem Werkzeug der Atmung und erfahren seine unterschiedlichen Qualitäten. Auf dieser Atemreise kommen wir zu Beginn über unseren Atem zur Ruhe, reinigen uns anschließend energetisch und nehmen in der folgenden Phase der Meditation ganz bewusst aktiv mehr Energie in uns auf.
Der Höhepunkt dieser Meditation ist ein Zustand der Atemlosigkeit, in dem wir uns selbst näher kommen und wieder mehr fühlen dürfen. Diesen Zustand der tiefen Verbundenheit dürfen wir anschließend bei einem heilsamen Klangbad genießen und die Atemerfahrung integrieren.
Es ist keine Vorerfahrung notwendig.
Bitte mitbringen
- Yogamatte
- Decke
- Komme mit bequemer Kleidung
Was den Programmpunkt von Julia und Samuel so wertvoll macht
Unser Atem steht in direkter Verbindung mit unserem Geist, unseren Emotionen, unserem physischen und psychischen Wohlbefinden – über bewusstes Atmen können Blockaden sanft aufgelöst werden und die Energie im Körper darf wieder frei fließen.
- 1 x FREE YOUR MIND, OPEN YOUR HEART – DYNAMISCHE MEDITATION & SINGKREIS, Meditation | Klasse / Practice
Free your mind, open your heart – dynamische Meditation & Singkreis
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Meditation
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20Timetable
- Mittwoch: 17:30 – 19:00, Am Waldboden
Ganz bei Dir im puren Hier und Jetzt ankommen
In dieser kraftvollen Kundalini-Meditationreise schütteln wir zu Beginn alles ab, was uns nicht mehr dienlich ist und kommen ganz in unseren Körper.
In freier Bewegung, der zweiten Phase, bringen wir die Energie in uns zum Fließen und unser Verstand darf in den Hintergrund treten.
In der dritten Phase kommen wir zum Liegen, lauschen der Stille und verbinden uns mit unserem Inneren.
Beim abschließenden gemeinsamen Singen von Mantren und anderen Kraftliedern geben wir unserer Lebensfreude Ausdruck und werden eingeladen unser Herz zu öffnen.
Mitzubringen
- Matte
- Decke
- bewegungsfreundliche Kleidung
Was Julias und Samuels Programmpunkt so wertvoll macht
Diese dynamische Kundalini-Meditationsreise eignet sich perfekt, um die Energie in uns zum Fließen zu bringen. Der Kopf wird frei. Und beim anschließenden Singen dürfen wir ganz im Herzen ankommen.
- 2 x HEILSAMES TÖNEN UND SINGEN, Mantra Singen | Klasse / Practice
Heilsames Tönen und Singen
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Mantra Singen
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 14Timetable
- Freitag: 15:30 – 16:30, Am Waldboden
- Samstag: 12:30 – 13:30, Am Waldboden
Aus dem Herzen singen
Tauche ein in den heilsamen, zeitlosen Raum, der ganz von selbst entsteht, wenn wir unsere Stimmen entfalten und unsere Herzen öffnen!
Dich erwarten Atem-, Stimm- und Körperwahrnehmungsübungen und das Singen von Kraftliedern. Stärke deine Körperwahrnehmung durch Tönen in Kombination mit einfachen Bewegungen und erforsche deine körpereigenen Klangräume.
Freue dich anschließend auf das gemeinsame Singen herzöffnender Mantren und anderer kraftvoller Lieder. Jede Stimme ist willkommen!
Mitzubringen
- Bequeme Kleidung,
- Yogamatte,
- Decke
- ev Polster
Was Julias Programmpunkt so wertvoll macht
Durch Tönen und Singen wird der eigene Körper in Vibration versetzt, wodurch einerseits die emotionale Grundstimmung gehoben und andererseits auch auf körperlicher Ebene der Zellstoffwechsel angeregt wird. Mithilfe unserer Stimme haben wir das wirkungsvollste Werkzeug in der Hand, unsere Zellen zu harmonisieren und unser Energieniveau zu heben.
- 2 x KAKAOZEREMONIE „HEART JOURNEY“, Zeremonie | Zeremonie
Kakaozeremonie „Heart Journey“
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Zeremonie
Inhalt: Zeremonie
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 16
Geeignet für: Keine Teilnahme möglich bei: Schwangerschaft, Einnahme von Psychopharmaka/Antidepressiva, Herzbeschwerden oder einem zu hohen/zu niedrigen BlutdruckTimetable
- Donnerstag: 17:00 – 20:00, Energieplatzl
- Samstag: 17:00 – 20:00, Energieplatzl
Verbinde Dich mit der herzöffnenden Pflanze der Götter
Kakao wird seit Jahrtausenden als Heilpflanze für spirituelles Wachstum eingesetzt und gilt als Pflanze der Götter. Auf dieser herzöffnenden KakaoReise kommst du wieder mehr ins Fühlen und stärkst die Verbindung von Herz und Verstand. Dies bringt dich in dein natürliches Selbstvertrauen und ermutigt dich, dein Herz zu leben!
Mithilfe von kraftvollen Elementen wie Klängen, Meditation, Bewegung, Stimme und Atem darfst du deine innere Herzensweisheit entdecken. Verstandesmuster und Glaubenssätze treten in den Hintergrund und wir dürfen uns wieder mehr als fühlende Wesen, die mit allem verbunden sind, wahrnehmen.
Vorbereitung
Damit der Kakao seine Wirkung am besten entfalten kann, verzichte am Tag der Zeremonie auf Milchprodukte und Kaffee und in den letzten Stunden davor auf schwere Nahrung. Bitte verzichte am Tag der Zeremonie auch auf den Konsum von Alkohol.
Keine Teilnahme möglich bei
- Schwangerschaft
- Einnahme von Psychopharmaka/Antidepressiva
- Herzbeschwerden oder einem zu hohen/zu niedrigen Blutdruck
Bitte mitbringen
- Häferl
- Wasserflasche
- Yogamatte
- Decke
- ev. Polster
- bewegungsfreundliche Kleidung
Was den Programmpunkt von Julia und Samuel so wertvoll macht
Bei dieser Kakaozeremonie steht das Herz im Mittelpunkt: Das Fühlen, das fühlbar-sein, das sich-selbst-fühlen – all diese Qualitäten sind in der heutigen Zeit wichtiger denn je. Mithilfe von „Mama Cacao“ wollen wir uns in dieser Kakaoreise mit unserem Herzen verbinden – alle Antworten sind bereits da.
- 1 x YING YOGA – ATEMZUG FÜR ATEMZUG IM HIER UND JETZT ANKOMMEN, Yoga | Klasse / Practice
Ying Yoga – Atemzug für Atemzug im Hier und Jetzt ankommen
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Yoga
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 12Yoga-Stil: Yin-Yoga
Abgedeckte Themen: loslassen, sich-fallen-lassen, Blockaden lösen, Spannungen lösen, Entspannung bis auf Zellebene
Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
Geeignet für: Alle Levels sind willkommen.
Timetable
- Sonntag: 7:30 – 9:00, Energieplatzl
Entspannen im zeitlosen und friedvollen Raum
Loslassen. Schweben. Entspannen. Ganz bei dir sein. In dieser Zeit dürfen wir gemeinsam tiefer gehen und uns ganz natürlich in Achtsamkeit üben. Ganz ohne Leistungsdruck oder Ziel geben wir uns dem jetzigen Moment hin. Genießen die innere Stille und verfeinerte Selbstwahrnehmung und entspannen in diesen zeitlosen, friedvollen Raum.
Durch langes Halten der Asanas (Stellungen) werden neben dem Muskel- und Bandapparat auch das tiefe Bindegewebe – unsere Faszien – gedehnt, die Gelenke geöffnet und der Energiefluss im Körper harmonisiert. Tiefer Atem unterstützt uns zusätzlich dabei, körperliche, emotionale, mentale oder energetische Spannungen aufzulösen.
Berührung durch Klang
Begleiter auf unserer Reise ins Innere sind heilsame Klänge, die über Schwingung in einen tiefen Kontakt mit unseren Zellen gehen. Durch das Anspielen von Klangschalen, Monochord und anderen Klanginstrumenten entsteht ein wohltuendes Klangfeld, das dich umhüllt und noch tiefer in die Asana entspannen und fallen lässt.
Alle Levels sind willkommen.
Mitzubringen
- Bequeme Kleidung
- Yogamatte
- Decke
- ev. Polster
Was Julias und Samuels Programmpunkt so wertvoll macht
Yin Yoga führt dich auf ganz natürliche Weise zu Entschleunigung und Entspannung und lässt dich, Atemzug für Atemzug, immer mehr im jetzigen Moment ankommen. Klänge unterstützen diesen Prozess des Loslassens bzw. Sich-fallen-lassens in der Tiefe und tragen über die Schwingungen bis auf Zellebene zu Entspannung und dem Lösen von Blockaden bei.
- 5 x SELBSTERKENNTNIS COACHING-GESPRÄCH, Potenzial erkennen / Selbstfindung | Coaching
Selbsterkenntnis Coaching-Gespräch
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Coaching
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Häufigkeit: 5
Maximale Teilnehmerzahl: 1Timetable
- Mittwoch: 15:30 – 16:00, Therapiezelt III
- Donnerstag: 10:00 – 10:30, Therapiezelt III
- Freitag: 10:00 – 10:30, Therapiezelt III
- Samstag: 10:00 – 10:30, Therapiezelt III
- Sonntag: 10:00 – 10:30, Therapiezelt III
Sei ehrlich zu Dir und begegne Dir in dieser Purheit
Das Selbsterkenntnis Coaching-Gespräch ist für Menschen gedacht, die sich ehrlich selbst begegnen und tiefer verstehen und erkennen möchten, wer sie sind und was in ihnen wirkt.
Wir schauen gemeinsam auf das, was sich in dir zeigt und dich beschäftigt oder auf Bereiche in deinem Leben, wo etwas ins Ungleichgewicht gekommen ist.
Das Coaching-Gespräch unterstützt dich dabei, Erlebtes zu reflektieren, Zusammenhänge in deinem Leben herzustellen und Erfahrungen konstruktiv für dich zu integrieren.
Dein Bewusstsein darüber, was in dir präsent ist und warum es in dieser Form in dir wirkt, hilft dir, destruktive Verhaltensmuster aufgrund von emotionalem Schmerz, Scham, Trauer oder Wut liebevoll in Händen zu halten und bewusst anders und für dich zu leben.
Was Samuels Programmpunkt so wertvoll macht
Das wasserFEST bietet viele wundervolle Möglichkeiten, uns selbst auf einer tieferen Ebene zu erfahren und zu begegnen. Generell, aber im Besonderen bei diesen Begegnungen mit uns selbst kann es sehr hilfreich sein, wenn wir mit jemandem über das, was sich in uns zeigt, sprechen können. Es hilft uns dabei zu reflektieren, Zusammenhänge in unserem Leben herzustellen und diese Selbsterfahrungen konstruktiv für unseren Wachstumsweg zu integrieren.
Mit Achtsamkeit und Neugier dem Herzen lausch
In den Workshops und Zeremonien von Julia und Samuel werden gemeinsame Räume kreiert, die uns einladen, unserer inneren Natur näher zu begegnen, um uns dadurch dem Leben gegenüber in einer neuen Weise – aus dem Herzen heraus – zu öffnen.
Yoga, Klang, Tanz, Atem, Gesang und verschiedenste weitere kraftvolle Elemente werden in unterschiedlichen Workshop-Settings gezielt zusammengestellt, um eine tiefere Erfahrung des eigenen Selbst zu ermöglichen. Blockaden auf körperlicher, energetischer und emotionaler Ebene werden sanft gelöst und die Verbindung zu unserer Herzensweisheit, unserem natürlichen Selbstvertrauen, gestärkt.
Kakao – die „Pflanze der Götter“ aus Mittelamerika – kann uns dabei sanft mit ihrer herzöffnenden Wirkung unterstützen, tiefer zu gehen und ins Fühlen zu kommen. Kakao-Reisen bieten damit ein magisches, zeitloses Erlebnisfeld, um zu einer tieferen Verbundenheit mit dem eigenen Sein zu gelangen.
Der inneren Natur näher kommen
Julia und Samuel verstehen sich als Schüler des Lebens. Nach langjähriger Yoga- und Meditationserfahrung und einer mehrmonatigen Weitwanderung durch Neuseeland war das Vertrauen, auf den Herzensruf zu hören groß genug, um dem Leben eine neue Richtung zu geben:
Auf längeren Reisen durch die Welt, in unterschiedlichen Ausbildungen zu Yogalehrern, Coach für ganzheitliche Selbsterkenntnis, Klangtherapie, etc. und intensiven Selbsterfahrungs-Retreats dürfen sie immer mehr erfahren, was es heißt, dieses Leben als Geschenk ganzheitlich zu leben und immer mehr ins Herz zu kommen.
Daraus ist der Ruf entstanden, das, was sie selbst inspiriert und begeistert hat, an andere weiterzugeben:
Das geschieht in verschiedenen Workshop-Formaten und Kakaozeremonien – jedenfalls immer mit der Absicht, unsere innere Natur zu erkunden und das Herz zu berühren…
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